养生保健

• 中医康复二区开展“三伏贴”治疗

  祖国医学认为“天人合一，天人相应”，三伏天是一年中最为炎热的时期，亦是人体阳气最为旺盛的时候。三伏贴是根据《黄帝内经》中“冬病夏治”与“春夏养阳”等理论为...[详细]

  006/20 08:30

• 端午节有三个习俗 养生保健也不可

  今年的6月18日端午节，在端午节有不少的习俗，下面就一起来看下有哪些吧，以及在端午节如何养生保健。端午节是中国重大传统节日，那么，这个时节有什么要注意呢?端午应...[详细]

  006/15 17:06

• 肝火旺怎么办？败肝火多吃这些食物

  熬夜，失眠等等都会出现肝火旺的症状。这个时候就需要败肝火。那败肝火吃什么好呢？来了解一下吧。肝火旺怎么办？这个时候就需要败肝火。那如何败肝火呢？不妨试试下...[详细]

  006/04 15:07

• 中医养胃有5个小技巧

  胃不好就要好好保养，那么中医有哪些养胃的小妙招呢？今天不如就让小编带你一起来看看中医养胃的5个方法。中医养胃有5个小技巧1、喝粥粥是我们日常饮食中养胃的最佳...[详细]

  006/04 15:05

• 夏季要多吃苦 推荐你吃点苦瓜

  夏季要吃点苦味食物来养生，苦瓜就是不错的选择，那么夏季吃苦瓜有什么好处呢？苦瓜又该怎么吃？今天就一起来了解下吧。夏季吃苦瓜的好处一、清热去火夏季的天气很炎...[详细]

  005/24 16:40

• 起床后口苦，是2个部位“有火”了

  不同的季节对人的身体有不同的影响。如果人们总起床口苦，或感到自己的舌头或轻微肿胀，不要认为这是一种正常的现象，很可能是疾病的征兆，尤其是当人们早上突然起床...[详细]

  005/17 14:47

• 做好3件事 让你健康度夏天

  夏季气温是比较高的，人们也容易因为高温天气感觉不适，那么在夏天如何养生才能健康度夏呢？今天就一起来了解下吧。做好3件事才能健康度夏养心神——增静减怒自然界...[详细]

  005/15 09:50

• 初夏养心 注意睡眠多吃苦

  夏季是个养心的季节，但是很多朋友对于如何养心并不了解，今天就跟着小编一起来看看初夏养心到底应该怎么做。养心血首先要把握好睡眠，睡眠长度和质量都要有保证；饮...[详细]

  005/15 09:38

• 什么是儿童皮肤皴裂？

  皮肤皴裂，是一种常见并且常发的皮肤病，皴裂表现为：手脚部位的肌肤上像长了层硬茧，并因为皮肤不够湿润而出现起皮或脱皮的现象；且经常性出现于手掌侧部、手指还有脚...[详细]

  004/25 15:30

• 治疗胃痛必吃的三种食疗推荐

  胃疼在生活中很常见，但大多数都是想着吃药就好，其实治疗胃痛还可以从饮食上入手，那么胃痛怎么办？治疗胃痛吃什么？现代人生活节奏快、压力大，情志不遂，饮食欠规律及...[详细]

  004/25 15:21

• 不做“特困生” 教你4招轻松赶走

  春天虽是百花盛开的好季节，却也是个让人困倦的日子，一不小心就变成“特困生”！人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为“春困”。气温继续升高，人体一时难以适应...[详细]

  004/04 09:54

• 戒烟者，饮食四点注意

  吸烟有害健康，戒烟要趁早。戒烟者饮食上要注意四点：第一，管理好三餐，戒烟初期，最好经常量体重，及时了解体重变化，避免体重增长；第二，增加蔬菜水果的摄入，最好做到...[详细]

  004/04 09:51

• 睡眠不足会引发哪些不良影响？

  1.容易引发事故睡眠不足已成为现如今引发交通事故的重要因素之一，一个人在迷糊时开车的反应速度等同于酒醉驾车的反应。据相关数据统计，在美国一年内，有10万起机动...[详细]

  004/04 09:49

• 入睡困难怎么办3招技巧让你睡得香

  成年人的理想睡眠时间是8小时，相信这是很多人都知道的。当你睡醒的时候觉得神清气爽的，那说明你睡眠充足、睡眠质量良好。春季是个容易失眠的季节，想要拥有理想的...[详细]

  003/27 15:40

• 食欲不佳的春季，吃点番茄吧！

  番茄主要具有消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。如果你食欲不佳的话可以试着多吃点番茄哦！　番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生...[详细]

  003/23 14:53