健康生活防止癌症 你需要做好四件事

癌症是一种相对严重的疾病，在平常生活当中如何来预防呢？积极的生活方式很重要的，小编推荐四种健康防止癌症的生活方式，大家不妨看看。

　　想要防止癌症的发生，平常生活要注重健康才行。那么防止癌症发生的生活方式有哪些呢？如何做检查来发生是否得了癌症呢？今日就跟小编一起来看看吧！

防止癌症的生活方式

　　1、定期地进行癌症检查（结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等），并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率。

　　2、正确、适量的锻炼不仅可以提高人的免疫力，还能够延长患者的生存期。多项观察性研究均发现，体育锻炼可降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌的发病风险，积极锻炼可以降低幸存者乳腺癌和结直肠癌的致死率。

　　3、饮食习惯也会影响癌症的发生。近期一项包含近100万人的研究也发现，多吃水果和蔬菜可降低人的死亡率。也有一项跟踪调查发现，摄入的蔬菜分量多的人，寿命会更长。有研究发现，每天多吃50克加工肉制品，癌症发病风险会升高11%。所以建议选择新鲜肉类食用。

4、每天男性不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水，然后在周末晚上尽情畅饮；如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果。

　　如何检测癌症

　　食管癌：血常规，尿常规，肝功能，肾功能，血电解质，便隐血试验。

　　肺癌：血常规，尿常规，血沉，肝功能，肾功能，血气分析，血电解质，血清碱性磷酸酶（AKP），血清转铁蛋白，血清癌胚抗原（CEA），血清乳酸脱氢酶（LDH ），痰涂片、培养及药物敏感试验，脑脊液常规、生化找癌细胞（必要时），胸水常规。

　　胃癌：血常规，血沉，便常规、隐血试验，胃液检查，血清胃泌素测定，血清癌胚抗原（CEA）。

　  手术治疗是目前最有效的治疗方式，检查出病灶的范围和大小，进行直接的切除，早期通过手术的治疗，治愈情况还是很好的。但是癌症很多都已经是晚期，有的患者年龄较大，很多都已经失去手术治疗的机会。手术后也不能减少复发和转移的情况，手术后还是需要配合其他的治疗。

　　放疗和化疗也是癌症治疗中的两种主要方法。这两种方式短期的效果比较明显，病情控制情况也较好，有明显的缺点就是副作用。

　　癌症患者因为患病身体都会很弱，放化疗后体质更差，病情看似控制住了，其实是生活质量在下降，越来越虚弱的身体显然无法承受下一步的治疗。