秋季昼夜温差大容易诱发疾病 儿童预防疾病小常识

刚刚过去的10月8日是二十四节气中的寒露，自此昼夜温差逐渐增大，加上连日降雨降温，使得儿童高发疾病骤增。那么常见的秋季儿童高发疾病有哪些呢？

秋季易发生哪些疾病

1、流行性感冒

秋季天气变幻无常，忽冷忽热，让我们人体的免疫系统很难及时调整，预防秋季感冒，除了要注意及时增减衣物之外，在日常的生活中还需要多注意运动，以此来提高自身的免疫力。

2、急性胃肠炎

秋季，还需要特别注意预防急性肠胃炎。进入秋季后我们人体的消化功能逐渐下降，因此肠道的抗病能力也开始减弱。而这个季节正是各种瓜果上市的时候，如果大量的进食一些生冷蔬果，就很有可能会发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。

日常饮食要有规律，定时定量。应尽量少吃刺激性食品，戒烟、酒，同时保持精神愉快。因为不良的精神状态，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

3、口腔溃疡

秋季易上火，而口腔溃疡就是上火最直接的表现。而导致口腔上火的原因除了是因为干燥的气候所导致之外，口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会直接导致口腔溃疡的出现。

平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。

4、皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是秋季非常常见的一种疾病，通常情况下都以躯干为主，大腿内侧和小腿屈侧、关节周围也常见。这种痒多半是阵发性的，而且轻重与持续的时间都不一样，但一般情况下吃了刺激性食品或温度升高时易诱发的，也有可能是皮肤干燥脱皮导致。秋季，沐浴不宜过勤，避免使用碱性较大的肥皂、沐浴露等。同时还要多吃水果蔬菜，保持大便通畅，排除体内积聚的致敏物质和毒素，避免诱发瘙痒。

5、鼻炎、咽喉炎

秋季的气温通常昼夜温差都很大，且天气干燥，导致鼻炎、咽喉炎的频繁发作，特别是对于一些有过敏体质的人群，在秋季由于很难适应这一气候的变化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎发作，以及咽喉炎。这个时候应该特别注意保暖避免受凉，并且保证饮食的清淡，并且远离过敏原。

6、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床特征是发热、咳嗽、流鼻涕、眼结膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为临床特征，并常可并发肺炎，危机婴幼儿生命。

7、病毒性结膜炎（又称红眼病）

病毒性结膜炎是高度接触传染的和由飞沫，污染物传播以及由手接种到眼。发现孩子结膜充血，眼有浓分泌物，眼部刺激和睡醒时上下眼睑粘住时候，一定要带孩子到医院就诊，并对孩子的用品（面盆、毛巾、玩具等）进行消毒，爆晒。红眼病流行期间少带孩子到公共场所区，避免接触患病儿童。

儿童预防疾病小常识 

1、常通风

新鲜空气能去除过量的湿气和稀释室内污染物。

2、勤洗手

患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人。因此，日常生活应注意手部的卫生。

3、多喝水

气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，多喝水可以让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄。

4、均衡饮食，补充营养

适当增加水果和蔬菜的摄入，注意补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能。

5、适当保暖

当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，呼吸道局部抵抗力下降，病毒容易侵入。