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<title>浦北县人民医院官网-文章系统</title>
<description>浦北县人民医院官网</description> 
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	<title>浦北县人民医院官网-文章系统</title> 
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<item><title><![CDATA[[养生保健] 喝水过多，对人体健康有什么影响？医生给出了标准答案]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3924]]></link><description><blockquote><![CDATA[徐照娟，是山东大学第二医院援助湖北医疗队护理组第二组的组长，今年2月初，在队员群里说到，疫情当前，为了不浪费防护服，从凌晨3点起到下班，连续10个小时没有喝水，尽管事后一直补水，但还是没有排出一滴尿液。被称为“女超......]]></blockquote></description><author><![CDATA[admin]]></author><pubDate><![CDATA[2020-4-30 15:17:28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 怎样知道自己是否血糖高？看看数值和症状！]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3923]]></link><description><blockquote><![CDATA[我们人体各个器官都遍布血管，只有正常的血液流动才能为身体组织输送氧气及营养物质，而且血液循环良好能提高身体代谢能力，从而有利于维持人体正常功能。很多时候会出现血糖高的现象，说明血液中的葡萄糖含量比较高，很容......]]></blockquote></description><author><![CDATA[admin]]></author><pubDate><![CDATA[2020-4-30 9:56:46]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 为什么春天要养肝 春天养肝吃什么水果]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3915]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;为什么春天要养肝？　　春季养生宜养肝的说法应该很多人都听说过，中医认为春季属木，而人体的肝脏也属木，所以春天是养肝的好季节。　　中国传统的中国医认为：春季属木，木遇春而旺。在大自然中，春天是植物生长的好时......]]></blockquote></description><author><![CDATA[浦北县人民医院宣传科]]></author><pubDate><![CDATA[2020-3-18 10:18:51]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 孕妇血糖高吃什么主食]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3876]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我们在怀孕的过程当中总会面临各种各样的问题，而在这些问题上，最令人关注的就是孕妇高血糖的问题。想要控制高血糖非常困难，因为孕妇在此时需要适当滋补，还要注意适当运动，但却不能吃药以免伤及胎儿。如果血糖......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-11-16 12:11:30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 【公众眼讲堂】眼睛最爱七大营养 要及时补充]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3852]]></link><description><blockquote><![CDATA[预防白内障：花青素。花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子......]]></blockquote></description><author><![CDATA[浦北县人民医院宣传科]]></author><pubDate><![CDATA[2019-10-28 8:15:55]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 今日霜降，如何养生保健]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3847]]></link><description><blockquote><![CDATA[首先，你需要护好身体这三个部位一、护膝暖足&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;霜降时节，渐入冬寒，人体关节部位最怕受凉，容易出现腰腿痛等疾病，因此需要开始加强保暖。此时穿衣不宜露膝，同时要注意护足。爱美的女士尤其要注意脚踝保暖，不要再穿船型......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-10-24 17:26:34]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 霜降养生：注意预防这几类疾病]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3818]]></link><description><blockquote><![CDATA[10月24日是霜降节气。霜降是秋季最后一个节气，时序已经进入深秋季节，这个时节早晚温差大，常有冷空气侵袭，气温骤降的情况。抵抗力低下的人很容易生病，因此日常一定要做好疾病预防工作。　一、防呼吸系统疾病　&nbsp;&nbsp;霜降已......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-10-23 17:45:08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 秋季如何润肺 6种食物效果好]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3815]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我们常用“秋高气爽”形容秋天的气候，秋天虽凉爽舒适但空气干燥容易让人上火，所以要从情绪、起居、饮食等调节养生，下面小编就介绍秋季吃什么润肺吧！秋季吃什么润肺银耳　　银耳子实体纯白至乳白色，胶质，半透......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-10-21 16:10:51]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 秋乏来袭没精神？做好3件事让你精神百倍]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3812]]></link><description><blockquote><![CDATA[“春困秋乏，夏打盹”，到了秋天，很多人会自己自己总是睡不够，容易身体疲乏精神不济，怎样才能赶走秋乏，以饱满的精神状态投入到工作中去？下面小编教你几个赶走秋乏的小技巧。一、预防秋乏，每天多睡一个小时秋天昼短夜长......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-10-21 16:03:01]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] “秋季”养生要点]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3809]]></link><description><blockquote><![CDATA[一、秋季宜养肺润肺　　立秋后天气逐渐凉爽、温差比较大，而肺为“娇脏”，不耐寒热。另外，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液，故秋季最宜养肺润肺。可多食梨、银耳。如西洋参、南北沙参、百合、杏仁、麦冬、玉......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-10-19 11:53:37]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 秋季如何调养肝脏？5种去肝火的中药少不了]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3805]]></link><description><blockquote><![CDATA[秋季本身就是一个缺水的季节，空气很干燥，此时很多人都会出现肝火旺盛的现象。如果肝火旺特别严重的人就需要选用以下5种祛肝火的中药来调理身体。金银花　　金银花自古被誉为清热解毒的良药，它性甘寒、气芳香，是传统凉......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-10-18 11:40:09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 春季鼻子过敏狂打喷嚏 养成3大习惯远离过敏“元凶”]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3728]]></link><description><blockquote><![CDATA[春季是人体最容易过敏的季节，很多有过敏性鼻炎的患者都会因为各种过敏原而引起过敏反应。可见，要想缓解过敏症状还得找出过敏元凶才行。下面小编就给大家介绍有哪些常见过敏元凶！习惯养成第1招：不吃生冷的食物，减少鼻......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-4-9 11:36:53]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 春季保健防病八原则]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3720]]></link><description><blockquote><![CDATA[春季微生物容易繁殖，所以是许多疾病的高发季节。所以，在春季一定要加强养生保健，预防各种疾病的发生。尤其是体弱多病的老年人，更应注意气候变化，最好采取综合性防范措施。及时收听天气预报　　春季气候变化剧烈而且多......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-3-14 16:20:35]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 运动要想出效果，掌握好6条原则，才能少犯错误]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3717]]></link><description><blockquote><![CDATA[大家都知道运动锻炼有很多好处，不但可以强身健体、改变我们的形体，让人看起来更加的年轻。但是你们知道吗？不正确的运动锻炼不但不会让我们年轻，可能还会导致早衰。错误的运动锻炼，可能会导致早衰！1、身体姿势不正确不......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-3-14 16:13:17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 健康体检前的注意事项]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3709]]></link><description><blockquote><![CDATA[一、忌过度空腹　　为了保证验血的结果准确，很多血液检验都要求病人空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加，血糖可因空腹时间......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-2-28 10:57:35]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 春季保健防病八原则]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3708]]></link><description><blockquote><![CDATA[春季微生物容易繁殖，所以是许多疾病的高发季节。所以，在春季一定要加强养生保健，预防各种疾病的发生。尤其是体弱多病的老年人，更应注意气候变化，最好采取综合性防范措施。及时收听天气预报春季气候变化剧烈而且多风，......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-2-28 10:56:47]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 节日饮食九大注意事项]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3698]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;1.细嚼慢咽：吃得太快，食物咀嚼不够，会使消化液分泌不足，造成消化不良。&nbsp;2.定时定量：春节期间，人们往往作息不规律，不是省略了某顿饭，就是集中在某一餐吃，甚至暴饮暴食，这样会增加肠胃负担。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3.早餐不可省：春节期间......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-2-3 16:14:34]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 节日中健康饮食的原则]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3696]]></link><description><blockquote><![CDATA[用一句话概括，即“吃得文明，吃得卫生，吃得科学。”其中吃得科学的关键是营养要平衡。（1）主、副食的平衡：动物性食物不应超过植物性食物。“世间万物米为珍”，五谷杂粮是须臾不可离的主食，主副食比例适当是保证营养平衡......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-2-3 16:07:16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 医生忠告：春节饮食十大注意事项]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3695]]></link><description><blockquote><![CDATA[春节是中国传统的节日，在中国春节都是大鱼大肉的，那么春节饮食需要注意哪些呢？1、清淡少油腻过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-2-3 16:03:28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 降温啦！如何缓解手脚冰凉]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3667]]></link><description><blockquote><![CDATA[最近几天，全国大范围降温，不管是北方的朋友或者是南方的朋友，都会觉得凉飕飕的吧？许多女性朋友的手脚温度也随着天气变凉了起来，其实手脚冰凉不一定是天气寒冷所致，也和女性的健康有关，女性手脚冰凉到底还有哪些原因呢......]]></blockquote></description><author><![CDATA[胡萍]]></author><pubDate><![CDATA[2018-12-12 15:43:01]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 冬天来了，三九帖如约而至]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3658]]></link><description><blockquote><![CDATA[三九帖敷&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;夏有三伏，冬有三九。“三伏”、“三九”分别指一年中最热和最冷的时期，中医常利用一年气温最热和最冷阶段，人体功能易受干扰和调整的时机，进行治病。秋风渐起，“三九”临近，错过“三伏灸”的患者莫再错过......]]></blockquote></description><author><![CDATA[中医康复二科]]></author><pubDate><![CDATA[2018-12-7 23:01:44]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 立冬之后该如何养生？养肾防寒防两种病]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3638]]></link><description><blockquote><![CDATA[立冬意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。立冬之后我们该如何养生？立冬之后该如何养生？防寒&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派......]]></blockquote></description><author><![CDATA[胡萍]]></author><pubDate><![CDATA[2018-11-12 15:27:33]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 秋燥影响还在继续 换季养生首要是防燥]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3627]]></link><description><blockquote><![CDATA[现在虽然快到冬天了，但是还是秋天，所以我们还是要预防秋燥，那么你知道预防秋燥的方法有哪些吗？　　天气虽然冷了很多，但是真正的冬天还没有来。现在正是秋冬换季之时，此时身体必须要好好保健，否则的话，身体容易生病的......]]></blockquote></description><author><![CDATA[胡萍]]></author><pubDate><![CDATA[2018-11-1 9:02:26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 喝蜂蜜水需要注意什么 5个禁忌要牢记]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3625]]></link><description><blockquote><![CDATA[蜂蜜水很多人喜欢喝，喝蜂蜜水的好处有很多，那么喝蜂蜜水有哪些禁忌呢？　　秋天适合喝蜂蜜，可是很多人却不知道采取正确的方式喝，导致蜂蜜含有的营养元素不能高效的被人体吸收利用。喝蜂蜜需要讲究时间以及方式，下面就......]]></blockquote></description><author><![CDATA[胡萍]]></author><pubDate><![CDATA[2018-11-1 8:58:23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 肝火旺怎么办？败肝火多吃这些食物]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3589]]></link><description><blockquote><![CDATA[熬夜，失眠等等都会出现肝火旺的症状。这个时候就需要败肝火。那败肝火吃什么好呢？来了解一下吧。　　肝火旺怎么办？这个时候就需要败肝火。那如何败肝火呢？不妨试试下面推荐的这些食物吧。　1、苦瓜祛除肝火旺&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;苦瓜......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-8-29 8:34:41]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 适合糖尿病人的无糖水果有哪些？]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3567]]></link><description><blockquote><![CDATA[对于糖尿病人来说，能吃的东西很少。今天小编给大家分享一些无糖水果，即便是糖尿病人都能吃！　　无糖水果是深受糖尿病人的喜爱，那么你知道无糖水果有哪些吗？下面一起来看看吧。　糖尿病人能不能吃水果？　　完全戒避水......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-7-5 10:29:20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 夏季要防暑 防暑建议多吃8种食物]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3564]]></link><description><blockquote><![CDATA[夏至到来以后天气炎热，因此夏季养生的重点就是防暑。那么，夏至防暑要多吃哪些食物？　　1、丝瓜　　丝瓜有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-7-5 10:23:58]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 吃西瓜的四大食用禁忌 你真的了解吗]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3563]]></link><description><blockquote><![CDATA[西瓜是夏季很消暑的食物之一，但吃西瓜也是有诸多禁忌的，那么吃西瓜究竟需要注意什么问题呢？喜欢吃西瓜的人，本文是值得一看。　　吃西瓜究竟有哪些禁忌呢？不要觉得西瓜是很消暑的水果，就可以不限制的食用，今日小编整理......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-7-5 10:21:41]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 夏至日养生帖，教你如何健康度夏]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3556]]></link><description><blockquote><![CDATA[夏至节气到来，气温持续升高，这个时候要注意健康养生，防暑降温，那么夏至如何健康养生呢？夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-6-20 15:22:36]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 夏季如何养生 从三点进行]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3552]]></link><description><blockquote><![CDATA[夏季天气炎热，身体也会比较会有一些不舒服的情况，因此要做好养生的准备。那么夏季如何养生呢?　　夏天的时候，由于天气过于炎热，我们的身体很容易就会出现一系列不适的症状。轻则出现食欲减退，精神不振，重者可能会出现......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-6-20 14:46:23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 中医康复二区开展“三伏贴”治疗]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3545]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;&nbsp;祖国医学认为“天人合一，天人相应”，三伏天是一年中最为炎热的时期，亦是人体阳气最为旺盛的时候。三伏贴是根据《黄帝内经》中“冬病夏治”与“春夏养阳”等理论为根据，借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚......]]></blockquote></description><author><![CDATA[中康二区]]></author><pubDate><![CDATA[2018-6-20 8:30:35]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 端午节有三个习俗 养生保健也不可少]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3540]]></link><description><blockquote><![CDATA[今年的6月18日端午节，在端午节有不少的习俗，下面就一起来看下有哪些吧，以及在端午节如何养生保健。　　端午节是中国重大传统节日，那么，这个时节有什么要注意呢?端午应该吃点什么呢?端午节习俗&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1、吃粽子——清热除......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-6-15 17:06:19]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 肝火旺怎么办？败肝火多吃这些食物]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3536]]></link><description><blockquote><![CDATA[熬夜，失眠等等都会出现肝火旺的症状。这个时候就需要败肝火。那败肝火吃什么好呢？来了解一下吧。　　肝火旺怎么办？这个时候就需要败肝火。那如何败肝火呢？不妨试试下面推荐的这些食物吧。1、苦瓜祛除肝火旺　　苦瓜因......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-6-4 15:07:38]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 中医养胃有5个小技巧]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3535]]></link><description><blockquote><![CDATA[胃不好就要好好保养，那么中医有哪些养胃的小妙招呢？今天不如就让小编带你一起来看看中医养胃的5个方法。　　中医养胃有5个小技巧　　1、喝粥　　粥是我们日常饮食中养胃的最佳食品，应该适量的喝一些温热的粥，最好是每......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-6-4 15:05:43]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 夏季要多吃苦 推荐你吃点苦瓜]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3512]]></link><description><blockquote><![CDATA[夏季要吃点苦味食物来养生，苦瓜就是不错的选择，那么夏季吃苦瓜有什么好处呢？苦瓜又该怎么吃？今天就一起来了解下吧。夏季吃苦瓜的好处　　一、清热去火　　夏季的天气很炎热，吃有些东西容易上火，上火就脸上或嘴上长一......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-5-24 16:40:51]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 起床后口苦，是2个部位“有火”了！调理方法都在这]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3500]]></link><description><blockquote><![CDATA[不同的季节对人的身体有不同的影响。如果人们总起床口苦，或感到自己的舌头或轻微肿胀，不要认为这是一种正常的现象，很可能是疾病的征兆，尤其是当人们早上突然起床的时候，这种现象更加明显。一、起床口苦的原因如果这种......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-5-17 14:47:08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 做好3件事 让你健康度夏天]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3496]]></link><description><blockquote><![CDATA[夏季气温是比较高的，人们也容易因为高温天气感觉不适，那么在夏天如何养生才能健康度夏呢？今天就一起来了解下吧。　　做好3件事才能健康度夏　　养心神——增静减怒　　自然界的四时阴阳消长变化，与人体五脏功能活动相......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-5-15 9:50:01]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 初夏养心 注意睡眠多吃苦]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3493]]></link><description><blockquote><![CDATA[夏季是个养心的季节，但是很多朋友对于如何养心并不了解，今天就跟着小编一起来看看初夏养心到底应该怎么做。　　养心血首先要把握好睡眠，睡眠长度和质量都要有保证；饮食上，要把握“春夏养阳”的原则，选择温补阳气、有......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-5-15 9:38:25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 什么是儿童皮肤皴裂？]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3455]]></link><description><blockquote><![CDATA[皮肤皴裂，是一种常见并且常发的皮肤病，皴裂表现为：手脚部位的肌肤上像长了层硬茧，并因为皮肤不够湿润而出现起皮或脱皮的现象；且经常性出现于手掌侧部、手指还有脚后跟等角质较厚或被周而复始的摩擦的部位。皴裂时，由......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-4-25 15:30:08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 治疗胃痛必吃的三种食疗推荐]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3454]]></link><description><blockquote><![CDATA[胃疼在生活中很常见，但大多数都是想着吃药就好，其实治疗胃痛还可以从饮食上入手，那么胃痛怎么办？治疗胃痛吃什么？　　现代人生活节奏快、压力大，情志不遂，饮食欠规律及节制，加之熬夜等不良生活习惯，消化系统长期负担重......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-4-25 15:21:25]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 不做“特困生” 教你4招轻松赶走春困]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3448]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;春天虽是百花盛开的好季节，却也是个让人困倦的日子，一不小心就变成“特困生”！　　人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为“春困”。气温继续升高，人体一时难以适应，更是容易困倦无神。那么，如何消除春困呢......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-4-4 9:54:30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 戒烟者，饮食四点注意]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3446]]></link><description><blockquote><![CDATA[吸烟有害健康，戒烟要趁早。戒烟者饮食上要注意四点：第一，管理好三餐，戒烟初期，最好经常量体重，及时了解体重变化，避免体重增长；第二，增加蔬菜水果的摄入，最好做到顿顿有蔬菜，天天有水果；第三，酪氨酸、欧米伽3系列多不......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-4-4 9:51:03]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 睡眠不足会引发哪些不良影响？]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3445]]></link><description><blockquote><![CDATA[1.容易引发事故　　睡眠不足已成为现如今引发交通事故的重要因素之一，一个人在迷糊时开车的反应速度等同于酒醉驾车的反应。据相关数据统计，在美国一年内，有10万起机动车事故以及1500起交通伤亡是由于疲劳驾车引起的。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-4-4 9:49:56]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 入睡困难怎么办3招技巧让你睡得香]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3440]]></link><description><blockquote><![CDATA[成年人的理想睡眠时间是8小时，相信这是很多人都知道的。当你睡醒的时候觉得神清气爽的，那说明你睡眠充足、睡眠质量良好。春季是个容易失眠的季节，想要拥有理想的睡眠时间是比较奢望的，那入睡困难怎么办呢？　　缓解入......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-3-27 15:40:45]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 食欲不佳的春季，吃点番茄吧！]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3424]]></link><description><blockquote><![CDATA[番茄主要具有消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。如果你食欲不佳的话可以试着多吃点番茄哦！　&nbsp;&nbsp;番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。维生素C可以预防感冒、治疗坏血病......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-3-23 14:53:26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 春季进补多喝汤 春季养生汤食谱大全带回家]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3421]]></link><description><blockquote><![CDATA[我们都知道春季是一个养生的最佳时机，很多人都会做养生汤。那么下面就给大家介绍春季养生汤食谱大全，让你每天都不重样。　　随着我们的生活质量的提高，不少的人越来越注重自己的身体健康。因此，养生成为一种选择。那......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-3-23 14:50:14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 春季如何养肝 多做4件事情]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3420]]></link><description><blockquote><![CDATA[在春季的时候，养肝算是最好的一个行为，那么你知道在春季的时候需要如何养肝吗？下面一起来看看吧。春养肝，是大家在春天非常重视的事情。春天在五行中属木，肝脏也属木，春天肝气旺盛生发，保护肝脏最当时。养肝的方式有很......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-3-23 14:49:22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 元宵怎么吃 4个禁忌别再犯]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3404]]></link><description><blockquote><![CDATA[农历正月十五就是我国的传统节日——元宵节，在这个节日吃元宵是一种习俗，那么元宵怎么吃才健康呢？今天就来给大家盘点4个吃元宵的禁忌。　　4个吃元宵的禁忌别再犯　　1、早餐不宜吃元宵元宵属于高热量、高糖分的食品......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-3-2 8:42:20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 2个动作可以帮你在春季养肝]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3403]]></link><description><blockquote><![CDATA[春季适合养护肝脏，除了多吃点养肝食物以外，今天小编也来给大家推荐2个养肝方法，下面一起来了解下吧。　　2个动作可以帮你在春季养肝　　伸懒腰　　护肝最简单的方法是伸懒腰，这是人体自我保健，特别是对肝脏保健的一种......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-3-2 8:40:20]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[养生保健] 春季湿邪比较重 如何有效祛湿]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3400]]></link><description><blockquote><![CDATA[南方的春季，湿邪都会比较重，湿气太重怎么办呢？有哪些方法可以祛湿吗？下面就来看下吧。　　春季如何祛湿?从中医理论而言，“湿”的一种征兆。体内有了湿气，气血不畅，也是一种失调，需要通过各种食补或者药疗来“祛湿”。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-3-1 9:30:00]]></pubDate></item></channel>
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