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<title>浦北县人民医院官网-文章系统</title>
<description>浦北县人民医院官网</description> 
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	<title>浦北县人民医院官网-文章系统</title> 
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<item><title><![CDATA[[心灵驿站] 怎么缓解压力？]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3865]]></link><description><blockquote><![CDATA[　怎么缓解压力？现在的人为了工作的原因整体都焦头烂额的，压力大的时候感觉自己都快被逼疯了，我们要学会去怎么缓解压力，这样才能让自己的身心保持健康。　　怎么缓解压力？　　1.放慢说话的速度　可能你的桌上每天都堆......]]></blockquote></description><author><![CDATA[浦北县人民医院宣传科]]></author><pubDate><![CDATA[2019-11-10 18:04:47]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 自己的孩子为什么这么胆小，该怎样让孩子自信，胆大起来？]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3855]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;有很多父母会觉得自己的孩子为什么这么胆小，也不知道该怎样让孩子自信，胆大起来。其实孩子是很渴望探索这个世界的，大多数孩子会对这个世界充满了好奇心。只是由于父母用错的方式，让孩子变得畏畏缩缩。那怎么样......]]></blockquote></description><author><![CDATA[浦北县人民医院宣传科]]></author><pubDate><![CDATA[2019-10-28 9:24:54]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 垃圾情绪也有害，请给情绪分好类！]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3850]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;前段时间，关于“垃圾分类”的梗火遍全国，人们纷纷调侃自己的学识水平够不上扔垃圾的难度。不过，玩笑归玩笑，如今我国垃圾产出量大，实施垃圾分类政策，确实有助于提高人们的环保意识，起到保护环境的作用。　　垃圾的......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-10-24 17:52:09]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 自测：你属于亚健康人群吗？]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3819]]></link><description><blockquote><![CDATA[总觉得自己身体好，能吃能扛，可偏偏一体检各种指标都偏高。因为很多慢性病并不会很快地体现出来，所以只有时刻关注身体的小细节，才能及时发现病症，加以治疗。下面，我们就用几个症状来测试一下自身的健康情况。症状一、......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-10-23 17:51:21]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 几个小动作，帮你缓解疲劳]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3810]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;工作累了趴桌子上睡一会儿;做完家务累得摊在沙发上;周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天……这些休息方式都会让你更疲惫。其实，生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓解。　　眼睛酸痛：打个哈......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-10-19 12:11:17]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 常做9件事，让生活有奔头]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3806]]></link><description><blockquote><![CDATA[让人生旅程更精彩、有奔头，关键在于有个好心态。美国加州大学伯克利分校为此推出了一项名为“让行动更美好”的活动，旨在通过练习帮人们找到生活的意义，大家不妨一试。一、常行善 推荐频率：每天　　刊登在美国心理学会......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-8-6 12:08:55]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 慢性压力是隐形杀手 三个时刻让人放松]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3723]]></link><description><blockquote><![CDATA[长期的慢性压力是身心健康的“隐形杀手”，不仅会使人焦虑，还会导致血压升高、抑制免疫功能。近日，台湾《康健》杂志总结出3个时刻能很好地帮助我们缓和情绪、放松大脑。　　给自己一段不被打扰的如厕时间。早上总是手......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-3-14 16:39:36]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 行善会吃亏？其实善良是防病良方]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3714]]></link><description><blockquote><![CDATA[　&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;善良让身心都受益　　美国作家马克·吐温把善良称作一种世界通用的语言，它可以使盲人“看得到”、失聪的人“听得到”。美国斯坦福大学慈悲心与利他主义研究教育中心(CCARE)发布的这项研究结果，更让我们看......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2019-3-1 11:49:40]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 心理学的重要性]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3668]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;心理学通俗的说就是治病的，只是这种疾病是一种人的心理以及精神现象和人体的行为现象异常表现，需要通过心理学来进行影响与治疗，心理学包括了基础心理学和应用心理学两大模块，通过研究人的知觉、认知、思维、行......]]></blockquote></description><author><![CDATA[胡萍]]></author><pubDate><![CDATA[2018-12-12 15:44:16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 你到达“疲劳状态”了吗？简单9项自查]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3666]]></link><description><blockquote><![CDATA[现在社会上的竞争压力普遍都比较大，很多人长期都处于高压力、疲劳的状态下，一直处于这种状态下，对于我们身体健康的危害非常的大。疲劳其实也是分等级的，接下来就跟随小编一起来测试下，看看你的疲劳已经到什么等级了。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[胡萍]]></author><pubDate><![CDATA[2018-12-12 15:42:12]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 性格缺陷的表现是什么？如何判断一个人性格缺陷]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3665]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;一个人想要生活快乐、身体健康，那么其必须要拥有良好的身体体魄，同时还需要用健全的人格魅力，如果在生活中总是表现出偏执、暴躁、难以沟通等，想必是非常影响家庭和谐、人际交流的，这种人往往是因为性格缺陷引起的。......]]></blockquote></description><author><![CDATA[胡萍]]></author><pubDate><![CDATA[2018-12-12 15:41:14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 想要改善机体情绪和心理健康？这五种生活方式的改变或能帮到你！]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3639]]></link><description><blockquote><![CDATA[　&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;当一个人被诊断为精神疾病时（比如抑郁症或焦虑症等），临床医生对其使用的一线疗法通常包括心理治疗和药物治疗，然而我们或许并不会经常讨论多变的生活方式对机体心理健康的影响。　　即使是没有心理健康问题的......]]></blockquote></description><author><![CDATA[胡萍]]></author><pubDate><![CDATA[2018-11-12 15:30:31]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 七种潜在心理偷走你的幸福感]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3534]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;有些人总感觉生活的不幸福，这常常和我们的生活心态有关系，那么是哪些不好的潜在心理降低生活幸福感呢？&nbsp;　　人们要有好的心理，如果存在着不良的心理，会让你的幸福荡然无存。　1、老爱比较　　现代人把主要精力都投入......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-6-4 15:04:14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 上班族怎么远离亚健康 做好三个方面]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3510]]></link><description><blockquote><![CDATA[现在很多人都是上班族白领，每天坐在办公室不用做一点粗活累活，但是这样下去的话是很容易出现亚健康的。　　如今很多白领为了工作而忽略了身体健康，不能不让自己陷入亚健康的人群之中。那么，白领亚健康了应该怎么办呢......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-5-24 16:36:34]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 善用身边的 情绪“灭火器”]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3497]]></link><description><blockquote><![CDATA[人难免有激动、愤怒的时候，憋着火气害人又害己，最好的办法是尽快“灭火”。我们身边就有6个触手可及的“灭火器”。　　镜子。照照镜子，看着自己生气的样子你可能会笑出声来。当我们意识到、看到此时自己的面目狰狞、......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-5-15 10:19:28]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 上班族要学会的7个心理调节方法]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3483]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;许多上班族由于工作压力大，导致出现负面情绪，长期下来会引起心理问题，此时建议上班族们要学会心理调节方法，赶紧一起来学习下吧。　　上班族要学会的7个心理调节方法　　1、劳逸结合，有张有弛　　白领们应该客观地认......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-5-7 15:38:52]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 害怕发言不自信 五招克服社交恐惧]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3466]]></link><description><blockquote><![CDATA[社交恐惧并不罕见，很多人在一些场合都很容易有这个表现。那么哪些方法可以克服社交恐惧呢？　　社交恐惧症，又称作社交焦虑症。是对所有社交或者是在公众场合都会感到非常恐惧、忧虑的一种表现。这类心理问题比较常发生......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-5-2 14:46:43]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 注意：这9件事会影响你的注意力]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3401]]></link><description><blockquote><![CDATA[注意力不集中，就很容易搞砸事情，那么生活里有哪些事情会影响注意力呢？下面不如就让小编带你一起来了解下吧。　　这9件事会影响你的注意力　　1.缺乏锻炼　　注意力不集中会损伤记忆力，若运动、锻炼还不够，将“雪上加......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-3-1 9:44:59]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 六招解除冬季郁闷]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3369]]></link><description><blockquote><![CDATA[“冬季忧郁”——季节性情绪失调，不是慢性抑郁症，却也极大地影响生活和工作。&nbsp;近日，美国“预防”网站刊文，总结了6个有效缓解季节性情绪失调的技巧。受此问题困扰的人，不妨一试，给漫长难熬的冬季带来温暖和希望。　　......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-1-9 14:56:08]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 情商高的人如何处理争吵]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3368]]></link><description><blockquote><![CDATA[人与人相处，总会因为不同的想法、立场或价值观，产生矛盾、争执。争吵通常有三种消极且无效的类型，分别是人身攻击型、翻旧账型和消极抵抗型。所谓人身攻击型，是指吵架时对人不对事，指责另一方的人格，常用“你”开头：“......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2018-1-9 14:55:15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 什么是红丝带]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3327]]></link><description><blockquote><![CDATA[红丝带是对HIV和艾滋病认识的国际符号，是全世界关心艾滋病患者行动的标志，它鼓励我们大家伸出友爱、关怀之手，来帮助那些深受艾滋病毒折磨的人。1991年在美国纽约第一次出现。它代表了：关心，这一标志被越来越多的人佩......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-11-28 11:56:15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 生命的感悟 自己也是风景]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3293]]></link><description><blockquote><![CDATA[生命是美好的，关键看你怎么想的，当你在羡慕别人的美好人生时，也许你在别人眼里，也是一道亮丽的风景。人，来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平；会有许多的失落，也会有许多的羡慕。你羡慕我的自由，我羡慕......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-11-18 11:08:30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] “手机依赖”是一种心理疾病吗？]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3284]]></link><description><blockquote><![CDATA[如果让你暂时离开你的手机一天，你是否会感到心烦意乱毫无安全感?你会不会时常有手机电话铃声在响的幻觉?因为大家的手机基本都是苹果，别人的铃声响起，你甚至会以为那是你的手机。为什么会这样?手机作为一种方便快捷的......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-11-17 9:51:49]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 用音乐来成就你的心理快乐]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3283]]></link><description><blockquote><![CDATA[每个人都希望心里可以快乐一点，但是想让自己身体变得快乐的话，有很多事情是非常重要的，通过音乐也许可以帮助你成就自己的心里快乐。音乐是我们生活中不可或缺的调味剂，即使是对音乐最没有感觉的人，也会在路过音像店的......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-11-17 9:47:56]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 如何提高自己的沟通能力？这六招可帮你提高]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3282]]></link><description><blockquote><![CDATA[提高自己的沟通能力能使我们更好的与人交流，其实，沟通也是需要方法的，我们要学会锻炼自己的口才表达能力。那么，我们该如何提高自己的沟通能力呢？　找共同点　　在一个成功的沟通中，最重要的就是找共同点，因为共同点是......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-11-17 9:45:41]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 七个心理性格导致你亚健康了]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3281]]></link><description><blockquote><![CDATA[由于现代快节奏的生活方式，使很多人的心理都承受了过多的压力，因而心理健康方面就出现了一些欠缺。要想保证心理健康，就必须排除一下七个心理性格，以免疾病缠身。1、自我防御型平时在待人处事方面都经常会抱有疑心，并......]]></blockquote></description><author><![CDATA[由于现代快节奏的生活方式，使很多人的心理都承受了过多的压力，]]></author><pubDate><![CDATA[2017-11-17 9:44:40]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 轻度焦虑症可进行自我治疗]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3269]]></link><description><blockquote><![CDATA[轻度焦虑症应该如何治疗呢？除了寻求专业医生的帮助以外，轻度焦虑症也可以通过自我治疗来调理，今天就让小编带你来了解下轻度焦虑症如何自我治疗。　　轻度焦虑症可进行自我治疗　　情感宣泄　　情感宣泄是缓解压力、保......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-11-8 14:52:14]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 如何改掉自己的坏习惯]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3254]]></link><description><blockquote><![CDATA[坏习惯很多人都会有，坏习惯对于一个人的影响还是很大的，那我们在生活中要如何改掉自己的坏习惯呢，下面就来具体的看看吧。1.&nbsp;听取已经改掉坏习惯的人的经验。如果身边有人成功改掉了某些坏习惯，可以向他讨教一些好的经......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-10-20 11:03:13]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 怎么样解决自己的烦恼]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3253]]></link><description><blockquote><![CDATA[每一个人都有自己的烦恼，面对那么多的烦恼，我们要如何去解决呢，这些方法其实就可以帮助你解决自己的烦恼了，下面就来具体的看看吧。怎样解决烦恼?1.&nbsp;离开现场烦恼就是被一些人或事导致不开心，俗话说“眼不见为净”，所......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-10-20 10:56:23]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 每天5件事情 心理更加的健康]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3252]]></link><description><blockquote><![CDATA[每个人都希望自己的心理可以更加健康，但是我们心里要怎样才能更加健康呢，其实每天五件事情就可以帮助我们心里健康起来啦!&nbsp;与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。每天只要做5件小事，就能......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-10-20 10:54:41]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 记忆的10大误区需要注意]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3251]]></link><description><blockquote><![CDATA[我们的记忆其实是有很多的误区的，这些记忆的误区会给我们带来很大的影响的，如果我们不注意的话是有很大的危害的。1、记忆是不会衰退的每个人都体验过想不起某件事情的尴尬，或许是一个人的名字，或许是法语单词“市政厅......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-10-20 10:52:51]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 摆脱自卑 试试这五招]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3234]]></link><description><blockquote><![CDATA[“未经你同意，任何人都不能让你感到自卑”——埃莉诺·罗斯福（美总统罗斯福的夫人）　　上次你怀疑自我和人生方向是什么时候呢？　　我猜一定是你失败或者体验意料外的一次挑战时吧。　　人们的信心在某一时刻会受到打击......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-9-29 15:49:44]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] “478”呼吸法 两分钟缓解压力]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3233]]></link><description><blockquote><![CDATA[在你生命中的某一刻，可能听过“放轻松，深呼吸”这样的建议，也许你觉得很无稽，但科学显示这种方法真的可以让人放松。　　首先，我们需了解一些呼吸的基础知识：吸气时，交感神经系统被触发，心率加快血压升高。而呼气时，副......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-9-29 15:40:38]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 如何面对不开心的事情？]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3232]]></link><description><blockquote><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;认识自己的情绪：面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受伤害？或是怒火中烧？专家建议：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认知是行动的支柱。　一、如何调整好自己的......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-9-29 15:38:30]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 提高管理情绪能力的八条建议]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3217]]></link><description><blockquote><![CDATA[提高控制管理情绪能力的上上策，就是提高自己的道德修养，也就是修德、修心、修性。我们已经和大家谈到了有文字记载以来人类如何控制情绪的历程，引用了道家、儒家、佛家、医学家、养生家等不同门派，但观点相同的论述，那......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-9-16 11:07:54]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 生气时不要做10件事]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3215]]></link><description><blockquote><![CDATA[皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文总结生气时最不......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-9-16 11:07:16]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 如何提高自信心 10个小诀窍建立自信心]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3201]]></link><description><blockquote><![CDATA[生活中，人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候，简单的方法教你重新建立自信心。1、每天照三遍镜子清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-9-13 10:30:15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 恐惧症的表现 要培养乐观性格]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3195]]></link><description><blockquote><![CDATA[恐惧症的表现　　恐惧症不但影响自己的身心健康，还会影响学习、工作和生活。所以，大家一定要注意自己和身边的朋友的身体状况，如果发现有什么不对，一定要及时到正规的医院进行治疗。专家提醒：对恐惧症患者大家一定要多......]]></blockquote></description><author><![CDATA[]]></author><pubDate><![CDATA[2017-9-13 8:58:36]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 赶走坏情绪9妙招]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=3175]]></link><description><blockquote><![CDATA[生活中，我们偶尔会有这样的感觉：事事不顺，似乎整个世界都和你作对。这种情形下，保持良好情绪并不容易。近日，《赫芬顿邮报》刊文，给出了应对消极情绪的9个小窍门。&nbsp;&nbsp;1.设定幸福目标。我们可以像设定健康目标一样设定幸......]]></blockquote></description><author><![CDATA[佚名]]></author><pubDate><![CDATA[2017-9-7 9:10:02]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 为什么大吃大喝？心理满足是诱因]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=2864]]></link><description><blockquote><![CDATA[ 现代社会，人们普遍生活水平都有所提高，再不济也能够每天吃得饱穿得暖，虽然不是人人都坐拥百万财产，但是生活也是十分安逸幸福的。心理健康专家研究发现，人们生活水平提高之后，很多人都开始大吃大喝，这是为什么呢?　现......]]></blockquote></description><author><![CDATA[佚名]]></author><pubDate><![CDATA[2016-2-1 11:00:22]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 六种心理自我保护机制大揭秘]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=2863]]></link><description><blockquote><![CDATA[人类的内心是无比强大的，尤其是在遇到特别危险的情况时，人类的内心将会给身体提供无限的能量，让人们挺过难关。从心理健康方面来分析，这种情况完全就是因为每一个人内心都会有一些自我保护机制存在。下面就来介绍一下......]]></blockquote></description><author><![CDATA[佚名]]></author><pubDate><![CDATA[2016-1-29 10:56:15]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 心烦气躁？学会自我调试]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=2862]]></link><description><blockquote><![CDATA[现在，大部分人都很重视心理健康。因为心理健康是事业与生活顺利的保证，但有的时候，就算身体与心理都很健康的人，也会出现内心烦躁的情况。有的人在内心烦躁的时候总是容易发脾气，不但容易伤害到他人，也会给自己招来麻......]]></blockquote></description><author><![CDATA[佚名]]></author><pubDate><![CDATA[2016-1-30 10:51:26]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 怎样保持心理健康]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=2861]]></link><description><blockquote><![CDATA[科学地讲，健康的含义包括心理健康和身体健康。因此，保持心理健康，营造良好心境是对健康防病大有裨益的。那么，怎样才能保持心理健康呢？......]]></blockquote></description><author><![CDATA[佚名]]></author><pubDate><![CDATA[2016-2-1 10:30:46]]></pubDate></item><item><title><![CDATA[[心灵驿站] 六剂良方 让你充满“正能量”]]></title><link><![CDATA[http://www.pbrmyy.com/Item/Show.asp?m=1&d=2860]]></link><description><blockquote><![CDATA[　一、动起来改善心情最好的方法之一就是做些运动，中等强度的最适合。锻炼的好处是，它同时具有短期和长期的效果。锻炼是如此地有效果，因为它会释放让人感觉良好的激素——这些激素会使你感到更加开心和精力充沛。同时......]]></blockquote></description><author><![CDATA[佚名]]></author><pubDate><![CDATA[2016-2-1 10:13:17]]></pubDate></item></channel>
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